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Category Archive: Sport da combattimento

Allenamento della forza speciale negli sport da combattimento

 

La grande difficoltà nell'allenamento degli sport da combattimento sta nel gran numero di elementi fisico-tecnici da allenare all'interno di una programmazione ben strutturata.
In questo breve video vediamo un allenamento di forza di un lottatore. Attraverso l'utilizzo  e la fusione di elementi generali e specifici,raggiungiamo il nostro obiettivo che era quello di stimolare l'organismo dell'atleta con degli elementi di forza multiarticolare,multiassali e funzionali al gesto di gara.

In Esclusiva per ADT,Daigoro Timoncini, lottatore Olimpico che rappresenterà l’Italia alle prossime Olimpiadi di Rio

IMG-20160604-WA0002 Oggi abbiamo il piacere di condividere con voi, l'esperienza di un vero atleta di alto livello, che parteciperà alle prossime Olimpiadi di Rio. Si perchè Daigoro Timoncini è un Atleta con la A maiuscola, che fino all'ultimo respiro ha creduto nelle sue potenzialità strappando il pass olimpico, che lo vedrà rappresentare l'Italia nella lotta greco romana tra pochi giorni. Prima di questa grandiosa esperienza, ha deciso di dedicarci qualche minuto per rispondere a qualche nostra domanda, riportando a tutti noi la sua grandissima esperienza, ma soprattutto svelando alcune "chicche" su come si prepara fisicamente un lottatore olimpico. Insomma, siamo fieri di avere con noi un'atleta che ha già partecipato a 3 competizioni olimpiche e che ad Agosto volerà in Brasile per rappresentare il nostro paese, ancora una volta...