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Preparazione fisica per gli Sport da Combattimento

Preparazione fisica per gli Sport da Combattimento

Il Team di ADT mira a portare gli atleti che si sottopongono al nostro programma di “costruzione psico-fisica” al raggiungimento del proprio massimo livello di prestazione. Il nostro Programma di Preparazione fisica per gli Sport da Combattimento prevede Test di valutazione funzionale e di efficienza prestativa, seguiti da una programmazione specializzata costruita sull’individuo-atleta. Ci prefiggiamo l’obiettivo di raggiungere dei picchi prestativi mai raggiunti prima. Tutto questo verrà supportato da macchinari di ultimissima generazione che ci consentiranno un’analisi approfondita del nostro atleta.
Valutazione funzionale
  • Valutazione del Range of Motion( R.O.M.) delle più importanti articolazioni funzionali allo sport praticato.
  • Analisi posturale completa.
  • Analisi dei livelli di equilibrio sia statici che dinamici.
Valutazione prestativa 
  • Test di efficacia nelle varie espressioni di forza(massima, dinamica. Esplosiva, elastica).
  • Test mirati a valutare eventuli deficit di forza nei vari distretti corporei.
  • Test di reazione.

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