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Preparazione fisica per Sport di Squadra

Programma di sviluppo Sport di Squadra

Preparazione fisica per Sport di SquadraSpesso risulta difficile e piuttosto scomodo sottoporre i propri atleti ad intere batterie di test. Questo perché nella maggior parte dei casi la presenza di un solo preparatore atletico non è sufficiente a gestire uno o più gruppi di atleti. Da questa esigenza nasce il nostro Programma di Preparazione fisica per Sport di Squadra. E’ un supporto di consulenza per Club e Federazioni da parte dei nostri ADTCoach che, attraverso una pianificazione dettagliata e con l’ausilio di attrezzature di ultima generazione possono in poco tempo somministrare e proporre diverse tipologie di test e di allenamenti personalizzati e monitorati nel tempo. Il nostro metodo si basa sulla valutazione iniziale, la programmazione a breve-medio e lungo termine, entrambi sostenuti da un costante monitoraggio delle performance. Inoltre siamo altamente specializzati nell’allenamento giovanile a lungo termine, dove la valutazione iniziale e il monitoraggio costante possono fare la differenza per la costruzione di un’atleta di alto livello. 

Valutazione funzionale
  • Valutazione in live e con video-analisi della condizione posturale dell’atleta.
  • Valutazione dei Range of Motion (R.O.M) delle più importanti articolazioni funzionali allo sport praticato e nel recupero post-infortunio.
  • Test Optometrici di reazione ottico-acustica.
  • Analisi dei livelli di equilibrio sia statici che dinamici.
  • Valutazioni asimmetriche delle espressioni di Forza, Potenza e R.O.M.
  • Valutazione funzionale della corsa.
Valutazione prestativa
  • Test di efficacia nelle varie espressioni di forza(massima, dinamica. Esplosiva, elastica).
  • Test per determinare le esatte percentuali di carico minimo e massimo per ogni differente espressione di forza.
  • Test mirati a valutare eventuali deficit di forza nei vari distretti corporei.
  • Test di reazione.
  • Test di salto classici e personalizzabili per ogni esigenza.
  • Test di agilità e rapidità.
  • Test Metabolici in campo o su treadmill e cicloergomentro.

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